این اشتباهات دشمن مچ پا هستند
مفاصل مچ پا مهم ترین مفاصلی هستند که بار وزن بدن ما را تحمل می کنند. مچ پا مفصلی است که تمام…
آیا سبک زندگی شما بر پایتان تاثیر می گذارد؟
سبک زندگی ای که در پیش می گیرید بر تمام ابعاد سلامتی و اعضای بدن شما تاثیر می گذارد. ممکن است تعجب…
ایستادن طولانی مدت می تواند منجر به خار پاشنه شود
پا با یک سیستم پیچیده متشکل از 26 استخوان ، 33 مفصل و بیش از 100 عضله ، رباط و تاندون، برای…
